برنامه های دورهمی

انعطاف پذیری شناختی چیست؟ انعطاف پذیری شناختی کمک می‌کند تا با چالش‌ها و تغییرات زندگی به بهترین شکل ممکن سازگار شویم. این مهارت به افراد

بازداری پاسخ چیست؟ بازداری پاسخ به ساده ترین زبان یعنی مهارتی که ذهن را کنترل می کند. بازداری پاسخ یک مهارت شناختی است که به ما کمک